[스크랩] 필라테스 요가 배우기 필라테스의 원리는 반복된 동작을 하여 연속적으로 근육을 운동시키면서 통증 없이 근육을 강화하는 것이다. 특히 아랫배와 엉덩이 부분을 파워하우스(Power house)라고 부르며 이 부위를 단련시키는 것이 기본이다. 사용하는 근육의 움직임에 집중하고, 강도를 조절하며 정확한 동.. 나의 생각 2012.02.02
LED 조명의 기술 표준과 제품의 표준화 추진현황 및 동향 백열전구 및 일반 형광등에 비해 친환경적이고 에너지 절약효과가 큰 LED 조명은 차세대 성장동력산업으로 떠오르고 있다. 이러한 LED 조명시장을 활성화하려면 양질의 제품으로 유도하고 친환경 제품으로 안정화 하도록 LED 조명의 국가표준을 적기에 공급해야 한다. 이 글에서는.. 각종문서양식 2012.01.26
NE555를 이용한 멀티바이브레터 1. NE555 타이머 사용한 비안정멀티바이브레이터 ① 발진주기 : T=0.7(R1 + 2R2)C ② 회로 ③ 콘덴서 C가 저항( R1 + R2 )을 거쳐 충전할 동안 출력 단자 3번 핀에서 "H"레벨의 신호가 출력되 고 콘덴서 C가 저항 R2을 통해 방전할 동안은 "L"레벨의 신호가 출력된다. ④ NE555의 5번 핀(제어 전압 .. Hardware PSD 2012.01.17
RS-485 Interface Circuit Figure 1: Circuit Diagram of Isolated RS485 Interface Figure 1 shows the circuit diagram of RS485 interface. Connector K1 is linked to the serial port of the PC, power to the PC side of the circuit is derived from the signal lines DTR and RTS. Positive supply is derived from RTS and negative supply from the DTR line. The RTS line is also used to control the data dire.. 전자 회로도 2011.11.13
2011년 10월 28일 오전 11:44 아..진짜로 인간 쒸레기 같은넘... 이제는 진짜로 욕이 나온다. 매일거짓말만 하고 쒸발놈 니제는 전화도 안받는다..수신거부 다 해놓고... 뭐 저딴 새끼가 있나..? 그래놓고 물걸레 청소기 만들면 잘 팔리겠다... 카테고리 없음 2011.10.28
2011년 7월 24일 오후 07:55 아..너무 힘들다. 내 인생에 대한 회의가 많이 느껴진다. 그리고 산다는 것이 너무 재미없고 무료하고 따분하게 느껴진다. 아무리 일을 하고 또 무엇을 해도 더이상 나아지지 않는 내 사는 모습이 너무 싫다. 진정 이것이 40대의 삶의 모습인가 ? TV 나 메스컴에서는 모두들 미래에 대한 계획을세우고 또 .. 카테고리 없음 2011.07.24
단군신화 단군 신화 환인(하느님)의 아들 환웅이 널리 인간을 이롭게 할 목적으로 농경 생활에 밀접한 관계가 있는 바람, 비, 구름을 각각 주관하는 부하 3천명을 거느리고 태백산 꼭대기에 내려와 신시를 열고, 곡식, 생명, 형벌 등 인간에게 필요한 360여가지를 주관하며 사람들을 다스렸다. 그러던 중, 그곳에 .. 설화 & 이야기 2011.07.14